Comment avoir accès à nos ressources profondes

Synthèse de la conférence-débat
qui s’est déroulée
le 7 mars 2006
au Café des Parents


Thème :
« Comment avoir accès à nos ressources profondes »

Animé par Chantalle SERVAIS
Psychologue, formatrice en communication


Première réunion au nouveau local de l’EPE [ancienne Assedic face à la Mairie] : 12 participants dont 2 hommes. Nouvelle salle bien agencée, ambiance agréable et animation très professionnelle. Ce thème consiste à découvrir et à mieux comprendre notre fonctionnement psychologique, afin de pouvoir agir sur nos propres représentations mentales.


Il est apporté quelques explications sur la théorie et la conception de l’inconscient. L’hypnose Ericsonienne est une méthode de spécialiste qui permet d’approcher puis pénétrer dans notre inconscient, partant du principe que tout ce que nous vivons serait arbitré par notre inconscient.


La sophrologie est une technique de relaxation auto-hypnotique fondée sur l’hypnose.


Dans le réel, elle permet de se rapprocher de notre inconscient par l’intermédiaire d’un état de relaxation d’abord physique puis psychique. L’auto-hypnose nous place en situation de rêve éveillé par le moyen d’une panoplie d’outils d’autosuggestion, visualisant nos représentations mentales.


Elle ouvre des possibilités d’exploration mentale pour solutionner des déséquilibres psychiques, pouvant engendrer des troubles de nature physique et /ou physiologique, affectant la personnalité.